وقبل يومين أخبرتنا أمي أنهم سيذهبون يوم السبت، منذ أيام وانا أشعر أن مشاعري فارغة وأشعر بفراغ في صدري وخوف قليل و شيء مثل الكره الدائرية عالقه بحلقي لا أدري لماذا واصبحت أشعر بالفراغ يمكن أن يكون من سفر والدتي ولكن أنا علاقتي معها عادية وليست قوية لدرجه أنني لا أريدها أن تذهب أو لدرجه تجعلني هكذا علما أنها ليست المره الأولى التي تسافر، وحتى عندما سافرت بالأمس أيّ يوم السبت لم أبكي ولم أشعر بشيء بصراحه فقط الفراغ الداخلي، وأيضا لدي مشكله أخرى أتمنى من كل قلبي أن تجيبوني عليها، أنا عندما أجلس في تجمع العائلة لمدة طويلة أشعر بالتعب الداخلي لا أدري لماذا أريد فقط الإستلقاء والراحه والسكوت أتضايق كثيرا من هذه المشكله أرجوا أن تخبروني بالحل، وجزاكم الله خيرا
مشاركات الزوار وثيقة الخصوصية اتفاقية الخدمة اتصل بنا من نحن
اعتذرت يومها وقلت للطرف الآخر بأنني لم آخذ كفايتي من النوم. أشعر بأنني ميتة منذ زمن واستمراري غير حقيقي. مم أعاني؟ وما هو الحل؟
الوسواس القهري لدي مشكلة مع القلق المستمر والمخاوف.. كيف أتغلب على مخاوفي؟ ...
شارك الان اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية
ارى ان الامر بسيط ويجب ان تتجاهليه حتى يذهب من تلقاء نفسه فان اعطيتي له قيمه اكبر من حجمه فقد يتحول الى مشكلة حقيقيه لكن انتي لا يجب ان تفعلي هذا ولا يجب ان تعطي له اي قيمه حتى لا تعقدي حياتك بسببه ولا تجعليه مشكلة حقيقيه تحتاج الى حل فهو شعور مؤقت وسينتهي ان اهملتي وجودة
من الممكن أن تكون ردود الأفعال هذه طبيعية خلال الأيام والأسابيع الأولى بعد الحادث العصيب، وربما يمكنها أن تساعدك في حماية نفسك وأن تدعم عملية التعافي. لكن إذا استمر البرود لمدة طويلة جداً من الممكن أن يتحول هذا راجع هنا إلى مشكلة بحد ذاته. في هذه الحالة يحول هذه المشكلة بين الإنسان وبهجة الحياة. فهناك إستراتيجيات وطرق للخروج من الفراغ الداخلي (رابط إلى المشاركة في الحياة).
شارك الان اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!
الوسواس القهري أعض لساني لاإراديا وأدقق في طريقة البلع، فما علاج حالتي؟ ...
الأكثر مشاهدة كيف أتخلص من الوساوس ومخاوف المستقبل؟ ...
المدربة مريم غوث التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات احجز موعد المدرب وسام بطاينة التخصص: مهارات الحياة احجز موعد شارك في اخر الاختبارات
العناية بالرضع وحديثي الولادة أسباب كثرة بكاء الرضيع وعلاج بكاء الأطفال د.سندس العجرم شاهد الان مقالات ذات صلة
نفس الشيء في التجمعات لديك توتر خفي ربما عدم الثقة او القلق ايضا مما يجعلك تتعبين بسرعة ،،، طالعي كيفية التخلص من التوتر وسيري على خطواته مثل المشي ،، سماع القرآن ،،،المطالعة ،،كابة اليوميات ،،، المساج،، تامل الطبيعة ،، التنفس الاسترخائي وغيرها كلها عوامل تساعدك الان وفي المستقبل ان تعلمت بعض التقنيات
تقريبًا كل شخص اتولد فينا بحفرة جواه … من الصعب وصف الحفرة دي بدقة …. ومحدش علمنا ازاي نتعامل معاها؟
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.